Jest miejsce na to, co naprawdę przeżywasz.
Przestrzeń na spotkanie ze sobą, z drugim człowiekiem i z tym, co w Twoim życiu ważne.
Możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co jest teraz dla Ciebie trudne.
Jestem Marta
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, certyfikowaną terapeutką IFS i trenerką komunikacji.
W swojej pracy szczególnie cenię spotkanie, w którym nie trzeba udawać, że wszystko jest w porządku. Interesuje mnie człowiek w całej swojej złożoności – z jego historią, emocjami, potrzebami, sprzecznościami i sposobami, dzięki którym nauczył się radzić sobie z życiem.
Wierzę, że zmiana może zaczynać się od uważnego przyjrzenia się temu, co jest. Od zauważenia własnych uczuć, potrzeb i granic. Od lepszego rozumienia siebie i tego, co dzieje się między nami a innymi ludźmi.
Ważne jest dla mnie, aby w naszej relacji było miejsce zarówno na trudne emocje, jak i na lekkość, niepewność czy humor. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć, ani mieć gotowych odpowiedzi.
Jak mogę Cię wesprzeć?
1. Psychoterapia IFS, Gestalt i praca z traumą
Zapraszam Cię na indywidualne sesje w nurcie Internal Family Systems (System Wewnętrznej Rodziny) .
To delikatna, ale potężna metoda pracy z wewnętrznymi częściami – z Twoim Krytykiem, Perfekcjonistą, Dzieckiem, Strażnikiem…
Pomagam im spotkać się z Twoim Ja – spokojnym, współczującym i obecnym.
Sesje odbywają się online lub w Gdyni.
2. Procesy grupowe i warsztaty
Tworzę kręgi i warsztaty, które wspierają Twój rozwój w relacji z sobą i innymi.
Pracujemy z tematami: wewnętrzny krytyk, trauma relacyjna, komunikacja NVC, kobiecość, granice.
Dzięki metodom IFS, Gestalt, NVC i pracy z ciałem i układem nerwowym – możesz głęboko przetransformować swoje wzorce.
3. Dla profesjonalistów
Wspieram terapeutów, coachów i osoby towarzyszące innym w rozwoju –
poprzez warsztaty praktyczne, mentoring i programy pogłębiające znajomość modelu IFS.
Jako Asystentka Programowa IFS Institute – wspieram praktyków z całego świata.
Ty też możesz poczuć się pewnie w tej metodzie.
Z czym możesz przyjść do gabinetu?
Nie musisz mieć jednego, jasno określonego problemu, żeby rozpocząć psychoterapię.
Możemy przyjrzeć się między innymi:
trudnościom w relacjach i powtarzającym się wzorcom;
emocjom, które trudno Ci zrozumieć lub pomieścić;
lękowi, napięciu, smutkowi i poczuciu osamotnienia;
trudnościom w stawianiu granic i rozpoznawaniu własnych potrzeb;
doświadczeniom z przeszłości, które nadal wpływają na Twoje życie;
zmianom życiowym, stracie, rozstaniu i poszukiwaniu swojego miejsca na nowo;
poczuciu zagubienia, wewnętrznemu konfliktowi lub potrzebie głębszego poznania siebie.
Nie musisz odnajdywać się w żadnym z tych opisów. Możesz po prostu przyjść z tym, co jest teraz dla Ciebie ważne.
Subskrybuj newsletter, by posłuchać darmowej medytacji IFS
Oferta kursów i warsztatów
Szukasz pogłębionej pracy z konkretnym tematem?
Zajrzyj do mojego sklepu – znajdziesz tam kursy online, warsztaty tematyczne i programy rozwojowe.