Wprowadzenie do IFS
(Internal Family Systems)
2-dniowe warsztaty dla psychologów, terapeutów, coachów i profesjonalistów wspierających ludzi
To nie jest kolejna teoria – to doświadczenie, które może zmienić sposób, w jaki patrzysz na siebie i swoich klientów.
Czy zdarza Ci się w pracy z klientem czuć, że:
– Klient rozumie teorię, ale realnie nic się nie zmienia?
– Sesja staje się chaotyczna a Ty nie wiesz, co zrobić dalej?
– Czujesz narastającą bezradność wobec oporu klienta?
– Masz narzędzia, ale brakuje Ci mapy procesu, żeby zastosować je w praktyce?
Być może brakuje Ci konkretnej, klinicznej mapy kierunku – nie tylko narzędzi, ale kontekstu ich użycia w sesji. Ten dwudniowy warsztat wprowadza w model Internal Family Systems (IFS) – podejście, które pozwala rozumieć psychikę, części siebie i klientów, a także pracować z nimi w sposób bezpieczny i praktyczny.
Czym jest IFS?
Internal Family Systems (IFS) to nowoczesny, głęboko humanistyczny model terapeutyczny, który opiera się na założeniu, że ludzka psychika nie jest jednolita. Składa się z wielu wewnętrznych „części” – stanów, głosów i strategii przetrwania – z których każda pełni określoną funkcję i każda ma swoją historię.
W centrum systemu wewnętrznego znajduje się Self (JA) – przestrzeń obecności, ciekawości i życzliwości, odporna na zranienia. To z Self możemy:
bezpiecznie kontaktować się z częściami,
integrować doświadczenia w sposób stabilny i wspierający,
wprowadzać zmiany, szanując cały system wewnętrzny.
IFS łączy w sobie:
skuteczność w pracy z traumą i intensywnymi emocjami, bez konieczności ich ponownego przeżywania czy zalewania systemu,
humanistyczne i relacyjne podejście, w którym kluczowe znaczenie ma bezpieczeństwo, zgoda i tempo klienta,
wymiar egzystencjalny i duchowy, rozumiany nie jako przekonania, lecz jako doświadczenie wewnętrznej obecności, spokoju i współczucia,
konkretne, praktyczne narzędzia, które wspierają zarówno pracę terapeutyczną, jak i osobisty proces terapeuty/ osoby wspierającej.
Model IFS znajduje zastosowanie zarówno w psychoterapii, jak i w coachingu, pracy rozwojowej oraz wsparciu emocjonalnym – wszędzie tam, gdzie pracujemy z wewnętrznymi konfliktami, ambiwalencją i blokadami w działaniu, wszędzie tam, gdzie pracujemy po prostu z drugim człowiekiem.
Szkolenie IFS jest dla Ciebie:
✦ Jesteś terapeutą, psychologiem, coachem lub osobą wspierającą w relacji 1:1
✦ Czujesz, że masz narzędzia, ale brakuje Ci mapy pracy w sesji
✦ Chcesz pracować z oporem klienta bez przeciążenia siebie
✦ Zależy Ci na obecności, a nie na „naprawianiu”
✦ Chcesz zastosować IFS w praktyce — niezależnie od nurtu, w którym pracujesz
✦ Prowadzisz procesy coachingowe lub rozwojowe i chcesz lepiej pracować z momentami oporu, wewnętrznego konfliktu, blokady lub lęku przed zmianą
🚫 Szkolenie IFS NIE jest dla Ciebie:
✦ Interesuje Cię IFS głównie jako narzędzie do zmiany lub korygowania klienta
✦ Nie masz gotowości, by przyjrzeć się własnemu systemowi wewnętrznemu
✦ Preferujesz podejścia dyrektywne i nastawione przede wszystkim na rezultat.
To szkolenie nie zastępuje certyfikacji IFS Institute. Daje natomiast solidne, bezpieczne podstawy – mapę i kompas do dalszej nauki i integracji modelu w praktyce klinicznej.
Program warsztatów:
Struktura warsztatu łączy teorię i praktykę w taki sposób, byś po każdym dniu mógł/mogła zastosować aspekt IFS w swojej pracy – w tempie, które szanuje system terapeuty i klienta.
Dzień 1
Podstawy i kontakt z częściami
Wprowadzenie do modelu IFS® – filozofia, historia, zastosowania
Czym są części? Typologia: menedżerowie, strażacy, wygnańcy
Co to jest Self – i dlaczego to klucz do transformacji
Praktyczne ćwiczenia rozpoznawania i kontaktu z częściami ochronnymi
Dzień 2
Praktyka i integracja
Praca z częściami w praktyce – proces kontaktowania się i „odklejania” (unblending)
Mini-demo z uczestnikiem (na żywo)
Jak wprowadzać IFS do własnej praktyki (niezależnie od nurtu)
Panel Q&A, integracja i dalsze kroki
Szkolenie z Internal Family Systems jest zaproszeniem do poznania podejścia, które obejmuje zarówno pracę z klientem, jak i wewnętrzny świat osoby wspierającej.
W trakcie warsztatów będziemy przyglądać się temu, w jaki sposób różne części psychiki organizują doświadczenie – zarówno w systemie klienta, jak i w naszym własnym.
W podejściu IFS zakładamy, że każda część niesie ze sobą sensowną intencję i historię. Uczenie się słuchania tych głosów z miejsca ciekawości i współczucia staje się podstawą bezpiecznej pracy.
IFS nie jest jedynie kolejną techniką. To spójna mapa pracy z ludzką psychiką, która wspiera obecność terapeuty, klarowność interwencji i jakość relacji terapeutycznej.
Prowadząca: Marta Bielicka
Jestem certyfikowaną terapeutką Internal Family Systems (IFS) oraz asystentką programową w oficjalnych szkoleniach IFS Institute.
Miałam przywilej wprowadzać w model IFS terapeutów z różnych kontekstów kulturowych i systemowych — zarówno z Polski, jak i z wielu krajów Europy, Azji, Australii oraz Ameryki Północnej.
Równolegle od wielu lat pracuję klinicznie z klientami, towarzysząc w odkrywaniu ich wewnętrznych światów.
Na warsztatach łączę solidne przygotowanie merytoryczne z uważnością na proces grupowy. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której uczestnicy mogą nie tylko poznać model IFS, ale również zrozumieć, jak pracować z nim w zgodzie ze sobą i z klientem.
Anna Zin
„…to czego mam absolutną pewność, to, że jeśli zdecydujesz się na proces terapeutyczny z Martą, to na pewno doświadczysz ogromu miłości, współczucia, jasność, przestrzeni dla siebie i swoich części (…) i na pewno się mnóstwo nauczysz. Polecam całym swoim sercem”.
Ewa Stradomska
„Marty obecność (…) jest tak czuła, delikatna, mi oddana, że jest jak światło które mi towarzyszy w spotkaniu z moimi wewnętrznymi częściami… ”.
Organizacja:
📆 Termin:
27-28 lutego (piątek, sobota)
🕘 Godziny: 09:00–16:00 (z przerwami)
🌐 Forma: online (Zoom)
👥 Praca w małych grupach (breakout rooms)
📝 Certyfikat uczestnictwa
⚠️ Liczba miejsc ograniczona – praca w małych grupach dla bezpieczeństwa procesu
Dzięki udziałowi w szkoleniu:
✦ Zrozumiesz, czym jest IFS® i jak działają części psychiki
✦ Nauczysz się stosować elementy IFS w pracy z klientem, niezależnie od nurtu, w którym pracujesz
✦ Zaczniesz korzystać z modelu dla siebie – by z większą lekkością prowadzić procesy i lepiej troszczyć się o swoje wewnętrzne części
✦ Doświadczysz mocy bezpiecznej obecności, która nie naprawia, lecz towarzyszy
Jeśli Cię to woła- zapraszam.
Wzbogacaj swój warsztat. Rozwijaj swoją obecność.
Poznaj narzędzię, które wspiera Ciebie i Twoich klientów.
Doświadcz na sobie, co to znaczy, że „wszystkie części są mile widziane„.
Masz pytania?
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania. Jeżeli nie znajdziesz tutaj wskazówek, których szukasz, to napisz do mnie: marta@martabielicka.pl
Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie z metodą IFS?
Nie. To warsztat wprowadzający, więc nie jest wymagana wcześniejsza znajomość modelu. Zyskasz solidne podstawy i zrozumienie, jak model IFS działa – zarówno w pracy z klientem, jak i w samopoznaniu.
Czy to szkolenie daje mi uprawnienia do pracy w modelu IFS®?
Nie, ten warsztat nie jest oficjalnym szkoleniem certyfikującym. Jest to wprowadzenie do metody IFS prowadzone przez certyfikowaną terapeutkę i asystentkę programową IFS Institute®, które może być pierwszym krokiem w Twojej dalszej drodze. Otrzymasz zaświadczenie uczestnictwa.
Czy to szkolenie jest dla mnie, jeśli nie pracuję stricte w nurcie IFS?
Tak. IFS jest modelem, który można integrować z innymi podejściami terapeutycznymi. Na szkoleniu nie uczysz się „porzucać swojego nurtu”, tylko zyskujesz mapę pracy z wewnętrznym systemem klienta, którą możesz osadzić w tym, co już robisz.
Wielu terapeutów trafia do IFS właśnie wtedy, gdy:
inne interwencje przestają poruszać proces,
opór klienta narasta,
a relacja terapeutyczna zaczyna się usztywniać.
IFS nie zastępuje Twojej wiedzy — porządkuje ją i pogłębia.
Czy warsztat jest odpowiedni, jeśli nie pracuję terapeutycznie z innymi, ale jestem na własnej ścieżce rozwoju?
Tak – jeśli interesuje Cię świadoma praca z emocjami, wewnętrznymi częściami i chcesz lepiej rozumieć siebie, ten warsztat również może być dla Ciebie. Pamiętaj jednak, że treści są kierowane głównie do profesjonalistów – będzie sporo odniesień do pracy z klientem.
Czy będzie możliwość zadawania pytań i dzielenia się doświadczeniem?
Zdecydowanie tak. Przewiduję czas na pytania, refleksje i przestrzeń do dzielenia się w bezpiecznej, kameralnej atmosferze. Nie jesteś sama/sam w tej podróży.
Liczba miejsc jest ograniczona
To szkolenie odbywa się w małej grupie. Praca w podejściu IFS wymaga bezpiecznego, uważnego kontenera.
Ograniczona liczba uczestników pozwala na:
realny kontakt i możliwość zadawania pytań z własnej praktyki
uważność na proces grupy, a nie tylko przekazywanie treści
zachowanie tempa, które sprzyja integracji, a nie przeciążeniu
Z tego powodu liczba miejsc jest stała, a zapisy są zamykane w momencie jej osiągnięcia.
Jeśli czujesz, że to jest właściwy moment na spotkanie z IFS w tej formie – warto nie odkładać decyzji „na później”.