O Mnie
w drodze do pełni i harmonii
„Nie boję się sztormów i burz, dzięki nim uczę się, jak żeglować moim statkiem”.
[Louisa May Alcott].
Moja podróż wgłąb siebie rozpoczęła się, gdy zdałam sobie sprawę, że nie wiem, kim jestem i co to znaczy dla mnie być wolną i spełnioną kobietą…
To była podróż do środka, podróż do części, które tak długo na mnie czekały. Odkryłam w sobie głębię bólu, wstydu i strachu przed życiem, o których istnieniu nigdy nie wiedziałam. A potem znalazłam więcej piękna, siły i mądrości w sobie, niż kiedykolwiek mogłam sobie wyobrazić.
Tysiące godzin spędzonych na szkoleniach i warsztatach pozwoliły mi odnaleźć w sobie przestrzeń pełną akceptacji i miłości dla wszystkiego co się pojawia: dla wstydu, lęku, złości, smutku… dla wrażliwości, uczucia pustki, bezradności i bezwartościowości.
Ta podróż, zarówno wewnętrzna jak i podróż po narzędzia terapeutyczne dała mi wolność, spokój i radość.
Dzisiaj ja mogę pomóc odkryć je Tobie.
Marta
Moja droga
„Jeżeli chcemy wysyłać innych pod wodę, dobrze, żebyśmy sami w niej ponurkowali”.
Okrycie modelu IFS w 2013 roku to było dla mnie jak przebudzenie i droga do domu. To było tak, jakbym już wcześniej wykonywała tę pracę i po prostu czekała, aby ją ponownie odkryć. Moja własna terapia IFS i głęboka praca osobista sprawiły, że odnalazłam w sobie harmonię i odwagę – nie tylko do życia, ale do spełniania marzeń.
Dziś jestem Certyfikowaną terapeutką IFS, międzynarodową trenerką i właścicielką ośrodka szkoleniowo-terapeutycznego.
Narzędzia których używam łączą psychoterapię i duchowość, wschód i zachód, nowoczesną wiedzę o traumie opartą o najświeższe badania psychotraumatologii i neuronauki z jednej strony i tradycyjną wiedzę o zdrowieniu z drugiej. Oprócz tak drogiego memu sercu IFS (Internal Family Systems®) sięgam też po NVC (Nonviolent Communication), EFT (Emotional Freedom technique), The Work®, Transformational Coaching, Tantrę, i tradycyjną wiedzą szamańską.
W czym pomagam:
Pomagam kobietom odnaleźć swoją siłę i odważnie kroczyć przez życie. Współpracuję z kobietami, które pragną uzdrowić swoje traumy, odnaleźć swoją wartość i stworzyć życie, które naprawdę kochają. Działam jako terapeutka, prowadząc indywidualne i grupowe sesje terapeutyczne, jak również warsztaty i szkolenia, które pozwalają na rozwój osobisty i duchowy. Moja praca polega na tym, aby zapewnić kobietom bezpieczne i wspierające miejsce, w którym mogą odkrywać swoje wewnętrzne zasoby i potencjał. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie siłę do przekształcania swojego życia i jestem tutaj, aby pomóc kobietom w odnalezieniu tej siły i w kreowaniu życia, na jakie zasługują.
Wybrane dyplomy:
Certyfikat ukończenia szkolenia: Level 2 training program in Internal Systems Therapy, IFS Institute, USA
Certyfikat ukończenia szkolenia: Level 1 training program in Internal Systems Therapy, IFS Institute, USA
Certyfikat ukończenia szkolenia: „IFS and Parenting. Help kinds transition forward a calm centered Place”. Franck Andresson, PESI.
Certyfikat ukończenia szkolenia: Treating Complex Trauma with Internal Family Systems (IFS), Franck Andresson, PESI.
Certyfikat ukończenia warsztatów z terapii IFS: System Wewnętrznej rodziny (SWR). Wprowadzenie do terapii systemowej IFS dr. Richarda Schwartza. Dialogue Unlimited.
Certyfikat ukończenia warsztatów dla profesjonalistów “Jak wykorzystywać System Wewnętrznej Rodziny (IFS) podczas sesji (psycho-)terapeutycznej?” Dialogue Unlimited. Fundacja “Miejsce Ludzi”.
Certyfikat ukończenia warsztatów pogłębiających dla profesjonalistów: “System Wewnętrznej Rodziny (IFS). Wewnętrzna Dynamika (sojusze, hierarchie, polaryzacje)” Dialogue Unlimited, Fundacja “Miejsce Ludzi”.
Dyplom ukończenia Studium Komunikacji w oparciu o NVC. Strefa NVC.
Dyplom ukończenia Studium Komunikacji w Biznesie w oparciu o NVC. Strefa NVC.
Dyplom ukończenia studiów podyplomowych “Train the Trainer Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga” Collegium Civitas.
Dbanie o rozwój jest dla mnie bardzo ważne.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach rozwojowych, w tym IFS w Polsce i za granicą.
Wielokrotnie wspierałam trenerów w roli Asystenta Programowego na międzynarodowych oficjalnych szkoleniach dla praktyków IFS dzieląc się moją wiedzą i doświadczeniem.
Moją pracę poddaję regularnej indywidualnej superwizji u Certyfikowanej Terapeutki IFS i oficjalnego zatwierdzonego przez IFS Institute Superwizora IFS.
Uczestniczę także w superwizji grupowej u oficjalnego zatwierdzonego przez IFS Institute Superwizora IFS i głównego trenera instytutu IFS.
Prelekcje:
Mam też taką część, która uwielbia dzielić się wiedzą i moim doświadczeniem.
Występowałam na licznych konferencjach rozwojowych w Polsce i za granicą, m.in.: ”Konferencja o złości. Siła w Tobie.”
“O matko, ale jesteś fajna – konferencja dla mam”
“Festiwal Dobrych Relacji”.
O pracy ze mną mówią:
„Kiedy spotkałam Martę i poznałam terapię SWR byłam strasznie zmęczona wewnętrznymi konfliktami, toczącymi się we mnie dylematami, poszukiwaniami metody, która by mi pomogła. Już po pierwszej sesji z Martą poczułam, że to jest to, czego szukam. Terapia SWR pomogła mi zrozumieć siebie i obudziła we mnie wiarę w to, że wreszcie odnajdę spokój”.
„Terapia IFS u Marty to niespotykana szansa na naprawdę głębokie spotkanie ze sobą. Marta tworzy przestrzeń pełną empatii, uważności i czułości. Jej wsparcie w wykrywaniu części i odciążaniu ich z ciężarów jest naprawdę bezcenne. „
„Mam ogromną wdzięczność do koleżanki, które poleciła mi Marte i jej terapię IFS online. Marty spokojne i pewne prowadzenie, pełne uważności i ciepła pomogło moim częściom zbudować zaufanie, do mojego Self i do siebie nawzajem. Choć bywało trudno, dziś nie wyobrażam sobie jak wyglądałoby moje życie bez terapii IFS. „